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拓展培訓有哪些以及給我們帶來怎樣的感悟添加時間:2019-09-20

  拓展培訓會有專業講師對項目進行指導,讓我們在體驗游戲的同時,提升自身的綜合能力,那么具體的拓展培訓有哪些呢?它又能給我們帶來怎樣的感悟呢?下面,小編就為大家簡單介紹一下。

  拓展培訓有哪些?

  1、雷區取水

  在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物,團隊的智慧可以把它變成事實。

  2、無敵風火輪

  提供的只有報紙,剪刀,膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。

  3、信任背

  參加實施的隊員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時,頭部內扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護的隊員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當實施隊員倒落時,全身協力將實施隊員平穩接住。

  4、空中斷橋

  參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測,平穩走到終點。

  5、孤島求生

  將所有隊員分成三組,安置于三個已規定的島上珍珠島、瞎子島、啞巴島,各組隊員扮演各自島上的角色,在規定的時間內,按規定完成任務。

  拓展訓練的感悟:

  1、首先能夠幫助大家鍛煉身體,因為拓展項目所有運動都是鍛煉體能的,對于現在經常坐在辦公室的員工和一些體弱多病的學生,參加拓展訓練還是有很大的幫助,可以綜合活動性,學員通過訓練可以克服自己的心理障礙,集體中的個性完美的體現,強調集體合作,高峰體驗,克服后會很有自信。

  2、拓展訓練項目已經被越來越多的人所知道,屬于一種全新的體驗式戶外拓展訓練,訓練項目有很多,比如協調合作,所有隊員按照教官的要求一致的完成任務,強調團隊集體合作性,齊心協作,利用人肉梯爬上4米的高墻,使得學員一起合作,拋棄個人主義,共同完成同一個目標。

  3、可以用來啟發員工的思維模式,通過拓展中的一些運動項目認識到自己的潛能,增強自信心,讓自己提高想象力和創造力,根本性的解決問題,還能夠認識到集體在一起的合作性,通過這種方式讓大家認識到集體的重要性,不要崇拜個人主義,大家在一起學會相互關心,共同努力,很好的提高了大家在一起的集體合作性,所以可以幫助公司得到很好的效益。

  以上就是相關的介紹,相信大家對拓展訓練有了一定的了解。



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